冲牙器（又名水牙线）最近几年真的是越来越火了，不少朋友都来问我：自己适不适合使用冲牙器，用冲牙器会不会让牙缝变大。作为一名健康师，赵集同时还是一名冲牙器老用户，所以我对冲牙器还是非常了解的。下面我将对大家关心的这些问题进行详细的解答，大家关心的冲牙器副作用我也会为大家讲解到，希望大家能够认真学习！（下图是我用过的一部分冲牙器）
一、用冲牙器会不会让牙缝变大？
用冲牙器会不会让牙缝变大？我曾经刷到过这样的帖子：冲牙器有没有用不知道，但是使用冲牙器会让牙缝越来越大。对此，还有不少朋友在帖子下面附和，那么用冲牙器会不会让牙缝变大呢？
首先，我们来看看牙缝是怎么形成的。牙齿之间天然就存在缝隙，但是牙缝变大是由食物堵塞，以及口腔疾病导致的，而且经常使用牙签也会导致牙缝变大。
其次，冲牙器是不会让我们的牙缝越来越宽的。冲牙器的洁牙原理是利用高压水流冲洗口腔，可以冲洗掉堵塞在牙缝中的食物残渣，可以预防牙缝越变越大。
二、使用冲牙器三大副作用！
我们前面讲解了大家关心的问题——用冲牙器会不会让牙缝变大？大家看完之后知道冲牙器不会让牙缝变大，所以有的朋友就开始放心入手冲牙器了。还请想要入手的朋友等一等哦，因为并不是所有冲牙器都不会让牙缝变大，而且有些冲牙器不仅会让牙齿变大，而且还会带来伤牙副作用呢！
要知道我们的口腔健康状况是非常不乐观的，从下图数据可以看出，国人口腔健康率极低，甚至不足1%。而口腔疾病早中期不痛不痒，所以大部分朋友觉得自己的口腔比较健康。因此大家选购冲牙器的时候往往不上心，容易听信商家的虚假宣传，买到不适合的伤牙产品，带来严重的副作用。
以下都是冲牙器导致的危害副作用：
副作用1：造成牙齿敏感，冲牙器利用具有冲击力的水流洁牙，这个冲击力把握不好就会磨损牙齿表面的牙釉质（保护牙齿的物质），牙釉质磨损后暴露出牙本质，牙本质收到损伤后就会导致牙齿敏感。
副作用2：强烈刺激牙龈，导致牙龈承受不住，出现出现、红肿等症状，最后导致牙龈萎缩、牙周炎等牙周病。
副作用3：加重牙病，牙周病，使得本就不健康的口腔环境雪上加霜。
三、冲牙器危害的四大原因分析！
看完了上面的伤牙危害之后，大家可能已经不再纠结“用冲牙器会不会让牙缝变大”这个问题了，而是开始纠结冲牙器的伤牙原因了。鉴于不少朋友都有问过我冲牙器产生危害的原因，所以我觉得很有必要拿出来跟大家讲一讲。
我找来了冲牙器常见的负面评价统计数据（取自专业口腔论坛），方便大家参考。图中数据详细列举了冲牙器伤牙的各种原因，但是大家这么看可能没有针对性，不知道怎么根据原因采取应对措施。为此，我给大家总结了四大关键伤牙致因：
原因1、买暴力清洁产品。说到暴力清洁产品，就不得不提大家的清洁焦虑，很多朋友会觉得自己没有清洁焦虑，那么大家可以想一下，大家选择冲牙器的时候是不是觉得冲牙器的冲击力越大清洁效果越好呢？大部分朋友都是这么认为的，而商家也是抓住了大家的这一心理，不断加大产品的冲击力，以至于超过了我们的口腔耐受度，出现下图所示的伤牙问题。
原因2、跟风盲目购买网红品牌。大家选购冲牙器的时候往往倾向选择网红品牌，但是大家不知道，这些网红品牌很多都不专业，有些甚至采用代工厂贴牌生产。他们将资金全都花到产品推广上去，根本不进行产品的技术研发和专业调校，所以产品往往兼容性差，不能匹配我们的口腔素质。
原因3、买低价产品。我不止一次听到过“低价冲牙器性价比高”的言论了，其实真不是，因为低价产品为了打出价格优势，用时又能盈利，采用劣质的材料制作产品，劣质的水泵、不合格的喷嘴等，制作出的产品体验感极差，而且还存在伤牙风险。
原因4、国人口腔问题多。市面上很多跨界品牌在进入冲牙器行业之前是没有足够的口腔护理经验的，不仅如此，他们还没有专业的研发技术和研发团队，在这种情况下他们生产的产品大多不匹配国人的口腔素质。国人的口腔素质是很低的，大家看下图就能发现，我国有97%的国人早遭受口腔疾病的困扰。所以如果不考虑自身口腔素质，盲目选择产品就会选到不适合自己的劣质产品，带来伤牙问题。
四、冲牙器选购有门道，七大选购技巧教给你！
用冲牙器会不会让牙缝变大，会不会出现上面那些让人看起来就毛骨悚然的伤牙问题呢？其实，只要我们能够选到兼容性高的优质冲牙器，就不能有上面这些问题的出现。那么我们要怎么才能选到优质冲牙器呢？这里给大家总结了七大选购技巧，希望大家都能选到优质产品！
1.优选技术实力强的品牌。要选择有技术实力的厂商，这类厂商肯投入资金去研发产品，对脉冲频率的长期衰减度、压力强度切换的灵敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十项影响产品体验感的核心参数进行反复测试调教优化，直至生产出能够完美匹配国人复杂口腔环境的优质冲牙器。而没有技术实力的厂商，会花大量资金在宣传推广、直播带货、明星代言上，不会对上述那些看不见却十分重要的核心参数进行深入研究。有的甚至贴牌生产，像某为某米也存在这种情况。
2.压强范围跨度越大越好。压强这一参数大部分朋友是不能理解其作用的，这里给大家统一讲解一下，冲牙器的工作原理是利用压强给水流一个初始的喷射力度，也就是使其附有冲击力。要把控好这个冲击力，不然它过强会出现体验感差，以及伤牙问题，太弱会导致清洁效果差，而且我们的口腔还不是一成不变的，所以压强范围要在涵盖40-90psi的基础上越大越好。
3.水柱直径越细越好。水柱越细清洁效果也就越好，水柱的直径由冲牙器的喷嘴控制，所以选择的时候我们要看喷嘴的直径，喷嘴直径在0.55-0.7mm范围内清洁效果更好。
4.档位模式数量要多。不同的档位模式会给我们提供不同的使用体验，所以档位模式越多越能选到最适合自己的模式。而且我们的口腔状况和清洁需求，以及使用场景都可能发生变化，所以要选择档位模式多的产品。
5.喷嘴类型多材质好。喷嘴的选择非常有必要和大家说道说道，首先，选择喷嘴数量多的品牌，因为喷嘴需要三个月更换一次，而现在市面上喷嘴的价格动辄大几十，选择喷嘴数量多的冲牙器能够降低额外开销；其次，选择喷嘴类型多的冲牙器，最好是同时配有正畸、标准、敏感、舌苔和牙周袋多种类型，以便不时之需；最后，选择食品级材质的喷嘴，最好表面光滑，安全放心还好清洁。
6.脉冲频率参数设置合理。脉冲频率控制冲牙器单位时间内水流的喷射次数，要想清洁效果好，同时不需要频繁吐水，使用效果也好，就要选择脉冲频率设置合理的产品，脉冲频率数值在-r/min范围内是合理的。
7.售后服务好。先看支不支持试用，再看质保时长。
市面上众多商家宣传的产品护牙护龈，但是真实了解之后就会发现，这类产品简直就是伤牙利器。为了帮助大家识别出劣质产品，我从权威口腔论坛摘来了冲牙器核心数据测评数据，同时我也结合自身使用体验，给大家挑选了下面几款产品。
其实众多品牌中，行业公认的扉乐sii“不伤牙”专业度是最高的。大量专业媒体对主流品牌测评数据中，发现扉乐清洁力方面拔尖，同时伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！脉冲频率均匀性好、水压强悍且衰减度很低，同时人群兼容性很强。他们家之所以这么强悍，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！
作为不伤牙领域的第一品牌，因为有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力跨度大，且有儿童和特敏模式，创新八项“高性能不伤牙”不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害。对马达水泵等有丰富的技术调校，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。号称用%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名，它与其它拼颜值、拼低价的品牌完全不同！有着严谨、医用级的研发标准，从不做广告却被牙医推荐带火了，而且不少明星和牙医纷纷使用他们家产品。
（这些是我用过的产品）
很多朋友说有没有低价产品推荐，舒客、博皓可以试试，产品品质还算行，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。上文中扉乐是行业少有的2年质保，且支持拆封试用，喷嘴有限时赠送5年。
五、使用冲牙器对口腔的三大好处
了解了“用冲牙器会不会让牙缝变大”这个问题的答案之后，很多朋友尽管知道可以通过选择优质冲牙器来避开伤牙危害，但是还是决定不入手冲牙器，要知道使用冲牙器对口腔是有很多好处的，具体有哪些好处，大家往下看吧！
普通人有必要使用冲牙器吗？很多朋友不知道，国人的口腔健康率很低，口腔患病率超过了90%，而且口腔环境也日趋复杂，这使得传统的清洁工具很难胜任口腔清洁和护理这一工作。好在冲牙器有很多好处，非常适合我们使用。
冲牙器的好处如下：
好处1.弥补牙刷的清洁盲区。牙刷并不能清洁干净口腔，因为像牙龈沟、牙根等清洁盲区是牙刷很难清理到的，长时间清洁不到就容易滋生牙菌斑、诱发牙病，这也是这些地方被称为牙病高发区的原因。使用牙签会导致牙缝越来越大；使用牙线容易划伤牙龈，好在冲牙器的水流细腻又温和，既可以清洁这些盲区的残渣软垢和牙菌斑，又可以预防和改善牙病，还能减少清洁工具对牙周组织的损伤。
好处2.温和刺激牙龈，缓解牙龈出血症状。牙周病主要是由于牙周组织长时间受到高强刺激导致，前兆是牙龈容易频繁出血，如果不加以重视，会慢慢降低牙周组织自愈力，导致牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎等疾病。冲牙器的水流能够温和刺激牙龈，缓解牙龈出血症状。
好处3.清新口气，美白牙齿。口腔清洁不到位，就会导致牙齿变黄变黑，以及出现口臭问题。冲牙器能够清洁干净口腔，能够清除口腔中的残渣软垢，黄斑牙菌斑，以及清洁干净舌苔，坚持使用可以清新口腔，维持牙齿美白状态。