电动牙刷近几年十分火爆，但更多人还在继续使用着手动牙刷，他们对于电动牙刷的效果存在很大疑问，在网上也可以看多很多质疑，电动牙刷到底有没有用？和手动牙刷相比哪个好？有必要要买吗？作为一个较真的口腔护理师，张汝就根据多年的从业经验为大家讲解一下电动牙刷到底有没有用，另外还为大家理清电动牙刷的伤牙隐患，让大家对它有个全面、科学的认识！
上图是我测试过的电动牙刷合集。
一、电动牙刷到底有没有用？
电动牙刷到底有没有用？国人牙齿健康度其实很低，整体牙病非常普遍，如下图，几乎人人都有蛀牙、牙周炎，这其实和我们一直以来口腔护理意识薄弱，缺乏高效个护工具有很大的关系！
所以专业牙医普遍支持我们使用效率更高、效果更好的电动牙刷来洁牙：
作用1：电动牙刷具有强大的清洁力，清洁牙菌斑更高效
由于我们在使用手动牙刷时，是依靠我们自己手动进行清理，发力不均，清洁范围小，这样就导致手动牙刷清洁能力非常有限。但是电动牙刷每分钟的振动频率能达到上万次，对存在于智齿、牙龈沟等口腔中的死角盲区里的牙菌斑、食物残渣都能清洁干净，能更高效地预防和改善牙周病！
作用2：震频稳定，力度可精准控制
电动牙刷频率稳定，力度控制精准，用电动牙刷清洁牙齿的时候仅仅需要将牙刷移动口腔中的恰当位置就可以了，不会像手动牙刷全靠主观使劲，忽大忽小，小了刷不净，留下很多死角，大了又容易过度清洁。
作用3：美白的效果更出色
坚持使用电动牙刷，不仅可以去除牙齿上顽固的咖啡渍和茶渍，还可以做到一定的牙齿美白，亮度提升的效果，还会有效的减少牙结石的形成，让美白效果持续留存。
作用4：按摩牙龈
大多数牙病的诱因就是牙菌斑，而电动牙刷会很好的清除牙菌斑，进而预防牙结石、牙龈炎、牙周炎等问题，而且它还能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。
作用5：减少口臭，使口气更清新
电动牙刷对于减少口臭效果也很好！高效清洁没有死角的电动牙刷，消除食物残渣，避免它们在口腔中继续发酵产生异味，口气也就变得清新了！
电动牙刷到底有没有用？这个问题的答案无疑非常明显，也没什么争议的，从我个人的使用体验来看，电动牙刷的效果是完全吊打手动牙刷的，和手动刷牙相比，表现十分突出。
二、为什么网上有“电动牙刷伤牙”的吐槽，是真的吗？
既然它的好处这么多，为什么网上有“电动牙刷伤牙”的吐槽，是真的吗？
其实国人本就口腔耐受度低（如下图），大众使用方法错误，或者说买到了不适合自己的产品，就容易导致伤牙问题。诸如刷牙出血、震得牙疼、轰头等。另外牙病中早期不痛不痒，很难察觉，导致很多人以为自己口腔健康，盲目挑选又容易导致伤牙。这提醒我们要科学刷牙，不要买震感太强的产品等。
比较常见的危害有这几种：
1、会刺激牙龈，导致牙龈出血、牙龈炎症、甚至严重的会导致牙龈萎缩等问题。
2、一直使用不合适自己的电动牙刷很可能产生慢性伤牙的危害，几个月都发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！
3、有数据显示，中国人牙齿健康率不足１％，大多数人都有牙齿基础疾病，国人的口腔耐受度很低，如果盲目使用电动牙刷会可能会存在加重这些基础病（牙周炎、牙齿敏感等）的问题！
三、电动牙刷必须重视的四大隐患！
电动牙刷到底有没有用？答案是肯定的。但电动牙刷的伤牙情况让人很担忧，而这主要是电动牙刷的隐患导致的。下图是专业机构调查的，大众对于电动牙刷的主要槽点，从中我们可以分析出，电动牙刷的主要伤牙隐患有以下几点：
隐患1：震感过强，导致严重伤牙后果
大家可不要盲目地认为电动牙刷震感越高，清洁力越好，这压根不成立！震感过强国人的牙齿是无法承受住的，造成牙齿的磨损也很大。使用时间很久的话，还有可能导致难以发现的慢性伤害，甚至可能几个月、几年使用者都不会发现什么问题，但产生的伤害往往更严重，更难以医治，使用者悔之晚矣。
隐患2：低价区的劣质电动牙刷，伤牙率都很高!
低价劣质货水真的很深，从成本来说，最容易在成本上拉开差距的无非就是刷毛，机芯，马达，做工精密度，外壳和包装用料等，除开外观部分，其他每一点在成本上的不同都会直接决定产品的核心体验。以刷毛为例，这些低价刷毛无论是植毛率还是磨圆率还是材质都是远远达不到行业的技术标准的！伤牙率特别高，常常有刷牙满嘴血的评价！
隐患3：盲目相信所谓的知名国际大牌
大多数国际大牌其实都“水土不服”，对于欧美人群可能适合，但国人牙齿复杂，它们普遍存在震频范围窄、刷头种类少，没有针对国人口腔研发专门的护龈护牙技术等，伤牙案例很多。
所以一定要尽可能的挑选震频跨度够大，而不是单纯的看震频次数，也不是单纯的说谁家的动力强，清洁力强！更关键的是跨度、范围是否足够宽，这样意味着应对实时变化的口腔环境会更有冗余。
隐患４：不了解自身情况，盲买盲用导致伤牙
很多国人并不了解自己的牙齿，实际上我国９０％的成年人患牙周炎，大多人都是其中的一份子，但牙病中早期不痛不痒，导致很多人有牙病而不自知，随意购买很有可能不适合自己的产品，例如追求过度清洁，暴力清洁的参数，导致牙釉质严重磨损，牙龈出血、牙疼等问题。
大家一定要注意的是，市面上的电动牙刷几乎都在说自己家的护龈护齿技术强，谁真谁假难以分清。因此，让我们一起跟随权威机构的脚步，看看它们调查各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数结果如何：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
四、七大标准帮助大家远离伤牙款式！
电动牙刷虽然效果很好，但大家在使用电动牙刷前，一定注意避免电动牙刷的隐患，谨慎挑选合适的款式，否者清洁效果不怎样，伤牙效果到会很明显。我在这里给大家总结了选购电动牙刷七个选购标准，帮助大家远离伤牙款式。
标准1：网红品牌不可取，必须选择专业实力强的
大多数的网红品牌，都是找了工厂贴牌代工，从外表看好像还不错的样子，但是像护龈护牙、人群匹配度等各种技术调校的研究和优化这些，与专业品牌差距极大。但是它们会用大量的资金去营销，通过短平快的广告来欺骗用户，实际上伤牙率都比较高，短时间使用就会导致刷牙出血、牙疼等伤牙现象，严重的还会加剧牙龈炎牙周炎等问题！
从下面这张图，能明显感觉到专业的和一般之间的差异之大：
标准2：搭载磁悬浮马达的款式比较好
搭载磁悬浮马达的电动牙刷动力强劲，震频更稳定，相对来说使用寿命也会更长一些，摆幅、噪音也会较其他电动牙刷更小，整体的使用感会觉得更舒服。
标准3：务必支持7天试用
很多品牌用心做营销、用脚做产品，实际的使用体验一塌糊涂还拆封不退，。大家应该尽量选择支持试用的品牌，拿回家试使用体验怎么样、适不适合自己！虽然要多花点时间经历，但操作性很强，能避免大量坑货！
标准4：磨圆率要选择高于80%的款式
在选购电动牙刷时，大家要