健康小食堂
5月10日星期一
早餐
茶叶蛋牛奶二米粥绿豆粥葱花饼双色馒头青菜拌豆筋肉沫焖*豆五仁酱丁枣糕
午餐
玉米饭疙瘩汤豆沙包红烧偏口鱼酸菜五花肉软炸鲜蘑酱鸡翅根芹菜炒粉双耳烧西兰花素烩汤
晚餐
米饭热汤面蔬菜花卷银耳炖梨土豆烩茄子酱爆鸡丁小白菜炒鸡蛋香菇烧豆腐西红柿鸡蛋汤酸奶
5月11日星期二
早餐
鸡蛋牛奶小米粥黑米粥南瓜花卷鸡蛋饼凉拌海带丝虾皮小葱拌木耳肉沫芥菜丝无水蛋糕
午餐
红豆饭炸酱面四合面大饼子清蒸草鱼红烧肉炖粉烧茄子香菇鸡肉炖土豆紫圆葱木耳炒鸡蛋油菜炒豆泡瓜片汤
晚餐
南瓜粥养生面片椒盐花卷发面饼大白菜炖冻豆腐木须肉韭菜炒土豆丝苦瓜煎蛋时蔬养生汤酸奶
5月12日星期三
早餐
茶叶蛋牛奶燕麦粥豆腐脑双色馒头油条凉拌素鸡葱油土豆丝肉丝拌苦苣小面包
午餐
青豆饭玉米面菜团蔬菜花卷炸鲜奶红烧鳕鱼肉片烧芸豆清炒菜心五花肉炖茄子土豆木耳炒有机菜花菠菜蛋花汤
晚餐
米饭馄饨黑香米饼双色花卷青椒炒肉酱茄条红烧土豆胡萝卜青豆西红柿炒鸡蛋鸭血粉丝汤酸奶
5月13日星期四
早餐
煎鸡蛋牛奶大枣粥小米粥双色花卷南瓜饼菜心粉丝肉沫焖*豆拌花菜红豆卷糕
午餐
米饭红豆粥猪肉芹菜包子萝卜虾皮粉丝包子猪肉酸菜包子素三鲜包子软炸龙利鱼虾皮菠菜拌粉丝肉沫鸡蛋糕紫菜蛋花汤
晚餐
米饭杂粮粥蔬菜花卷四合面大饼粉丝娃娃菜香菇炒肉片南瓜炖土豆绿豆芽炒粉酸辣汤酸奶
5月14日星期五
早餐
茶叶蛋牛奶黑米粥红豆粥双色馒头猪肉芹菜馅饼凉拌土豆丝葱油干豆腐芝麻拌海带无水蛋糕
午餐
青豆饭豆沙包荷叶饼肉片烧芸豆红烧小晶鱼甘蓝炒腐竹角瓜西红柿炒蛋酸菜五花肉苦瓜木耳炒鸡蛋萝卜粉条汤
晚餐
米饭疙瘩汤山楂炖苹果双色花卷酱香鸡腿红烧肉焖豆腐芹菜土豆丝蒜蓉粉丝娃娃菜酸奶素烩汤
5月15日星期六
早餐
鸡蛋牛奶燕麦花生粥豆腐脑油炸糕馒头小葱拌木耳虾皮酱焖萝卜丁拌芥菜丝小面包
午餐
黑米饭南瓜花卷鸡蛋饼干炸小河虾蒜苗炒鸡蛋烧茄子双耳烧菜花红烧肉香菇鸡腿炖土豆瓜片汤
晚餐
养生面片二米粥蒸地瓜南瓜饼酱鸡翅根蒜薹炒肉韭菜豆芽炒粉家常豆腐酸奶西红柿鸡蛋汤
5月16日星期日
早餐
煎鸡蛋牛奶杂粮粥枸杞小米粥发糕四合面大饼陈醋圆葱花生米五仁酱丁*瓜拌双耳红豆卷糕
午餐
玉米饭黑面馒头南瓜饼木须肉五花肉大白菜炖豆腐鲜蘑炒土豆片梅菜扣肉红烧偏口鱼芹菜炒粉紫菜蛋花汤
晚餐
米饭馄饨蒸五香花生椒盐花卷木耳青椒炒肉韭菜炒豆干南瓜炖土豆蒜薹炒鸡蛋酸奶酸辣汤
养生小知识
木耳的营养价值：
木耳含有大量的碳水化合物，蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。有补气、益智、润肺、补脑、活血、止血的功效。
万佳宜康·沈阳市养老服务中心提供单点服务、家庭包房聚餐服务、生日聚餐服务、节日聚餐服务、免费房间送餐服务。
万佳宜康秉承“天下儿女养天下父母”的企业核心文化理念，经过九年的实践和努力，打造出了一支素质过硬，水准一流的管、护团队，开创了集医疗、养护、康复于一体的“医养康”养老服务新模式。作为辽沈地区乃至全国具有引领性、示范性的大型养老机构，万佳宜康·沈阳市养老服务中心硬件设施完善、配套服务多元，已经建设成为一座集医养、休闲、娱乐为一体的，大规模现代化养老城。
此外，万佳宜康·沈阳市养老服务中心还为相关人群提供社区居家入户养老服务。
万佳宜康期待您的到来！
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