专家指出，骨质疏松不仅仅是缺钙，有的长期卧床的老人，尽管补充了许多钙或维生素D，但他们一样骨质疏松;有关研究得出结论，提高骨密度，防止骨疏松，一方面需补充钙质，另一方面必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中。也就是说，缺钙者多参加适量的运动，使骨骼 承重 ，才能有助于防止骨质疏松，提高补钙的效果。
华商晨报：你也拿过视帝，这一次不同一些？
不要不吃饭。早上很容易就匆匆地出门没有吃早餐,今日心理学报告,一天的开始没有吃早晨是个错误，因为这样身体没有能量。如果你不让自己太饿了,你就可以避免坏心情。
