35岁后想让皮肤快速变嫩变白，盲买大牌没用，做好这6步才是关键
虽然衰老不是一两天就能完成的事情，但是它慢慢地、一点点地侵蚀着我们的容颜。当身体出现衰老迹象时，用留下一些蛛丝马迹，面对衰老我们不仅要预防，还可以做到抢先一步，尽可能延缓衰老的速度。
35岁后为了保持年轻和健康，一些良好的生活习惯应该坚持下来。很多女性平时有保养身体，跟同龄人相比会更显年轻，这些好的生活习惯坚持下来更加青春活力的情况下可以让身体保持年轻，这样才能防止衰老明显带来负面影响。35岁后想让皮肤快速变嫩变白，盲买大牌没用，做好这6步才是关键！
1、过度减肥
现在人都喜欢骨感美，认为减肥越瘦越好看，瘦就是最美的。其实不然，研究表明，体重保持在BMI标准范围内的人最健康，而节食会导致人缺乏营养，这种营养得匮乏会损伤大脑，使得记忆力减退。另外，过度减肥也会使皮肤反弹比较快，一胖一瘦很容易导致皮肤松弛。
2、熬夜
熬夜可以说是年轻人的生活必备，不熬晚一点，都不好意思说自己还年轻。但是，熬夜对我们人体伤害非常大，会导致内分泌失调，加速人体衰老，使皮肤看上去黯淡无光。
另外，熬夜导致睡眠不足，容易产生应激激素皮质醇，使得皮肤暗沉，发黄，黑眼圈深重等。
3、洗脸水温度过高过冷
整体来说，脸上的皮肤是比较敏感，也比较娇嫩，如果平时洗脸水温过高，会使脸上有一些不意察觉的烫伤，也会使毛细血管全部打开，而皮肤受到刺激后一张一合，容易长皱纹。建议用温水洗脸。
4、吃盐过多
法国有句话这么说：“美女不在海边，在山上”，原因就是长期在海边生活的女孩，因食盐摄入过多而容易长皱纹。
经常吃含盐量高的食物，不仅会加速衰老，还会使皮肤变得粗糙，导致面部细胞失水，从而加速皮肤老化，面部皱纹增多。
5、气血不足
气血不足可以引起早衰。在中医里，气血是女人健康的根本，气血是所有脏腑功能的重要体现。气血不足不仅会引起早衰，还伴有无精打采、面部苍白、眼袋、黑眼圈、头发分叉等，看起来比同龄人年纪更大。
6、不重视防晒
每次谈到护肤基本上都会提及防晒，毕竟：“养儿不防老，防晒才防老”！
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。
每天坚持做好防晒工作，是最低成本的抗老方式。
因为，让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。
紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
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