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晨读丨12月9日,关注健康每一天新京报 [复制链接]

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世界卫生组织:全球大多数人仍易感染新冠病毒当地时间12月7日,世界卫生组织表示,世界各地针对新冠病毒已经开展了数百项血清学研究,目前,全球大多数人仍然容易感染新冠病毒。世卫组织总干事谭德塞表示,血清学研究的重要性在于它通过在个体血液中寻找新冠病毒抗体,来评估不同人群的感染程度。世界各地已针对新冠病毒开展了数百项血清学研究,检测方法等各不相同。他强调,尽管这些研究仍存在局限性,但其结果相当一致,即世界上大多数人仍然容易感染新冠病毒。目前,世卫组织还在研究不同人群针对新冠病毒的免疫反应有多强以及这种免疫反应会持续多久。严格素食者骨折风险更高《BMC医学》的一项研究指出,与吃肉的人相比,严格素食者钙和蛋白质的平均摄入量更低,骨折风险也更高。在该研究的名参与者中,人吃肉,人吃鱼但是不吃肉,人为素食者(不吃鱼、肉但可能会吃蛋奶等动物制品),人为严格素食者(完全不碰任何动物制品)。研究人员发现,与食肉者相比,严格素食者、素食者和鱼素者不仅髋部骨折风险更高,腿部和其他主要部位骨折风险也更高。研究人员表示,个人应该考虑到自己饮食习惯的益处和风险,确保摄入足够的钙和蛋白质,并维持一个健康的BMI,即既不偏轻也不超重。全球首个双特异性免疫药物倍利妥国内获批百济神州宣布,倍利妥(通用名为注射用贝林妥欧单抗)获得国家药监局批准用于治疗成人复发或难治性(R/R)前体B细胞急性淋巴细胞白血病(ALL)。作为全球首个且唯一获批的靶向CD19和CD3的双特异性免疫药物,该药也成为我国首个获批用于前述适应症的免疫治疗方案。倍利妥能够与B细胞表面表达的CD19和T细胞表面表达的CD3结合,激活内源性T细胞,导致CD19阳性的ALL肿瘤细胞定向裂解,从而达到治疗ALL的目的,在此前的多项临床研究中,已经证实了倍利妥针对复发难治性成人ALL患者的积极疗效,该药也曾被美国FDA授予突破性疗法认定。保护膝盖请先锻炼大腿肌肉俗话说,人老先老腿。而我们腿上的膝关节,作为人体最大关节之一,每天都承担着相当大的体重责任。医院骨科医生许南方介绍,保护膝盖,首先得锻炼大腿肌肉。大腿的肌肉变强壮后,能间接减少髌骨(膝盖前侧最突起的部分)和股骨间的压力,减轻磨损、推迟膝盖老化。而且适度的运动可以增加膝关节滑液,保持关节腔湿润,减少软骨磨损。可通过坐姿踢腿、弓箭步下蹲、靠墙静蹲等方式锻炼。除此之外,维持标准体重、别太胖,也可以减轻膝盖负担。已经感到膝盖不适的朋友,要少背、提重物。半小时中高强度运动或可抵消10小时久坐危害《BritishJournalofSportsMedicine》上发表的一项新研究显示,每天30分钟至40分钟的中高强度体育活动,可以抵消掉10小时久坐给身体带来的负面影响,以降低全因死亡率。研究对象都佩戴了某种类型的可穿戴追踪设备。研究人员对他们进行了4-14.5年的随访,其间人死亡。在这些研究队列中,参与者久坐的平均时间为8.5小时/天至10.5小时/天;中到高强度体育活动从8分钟/天至35分钟/天不等。分析发现,随着中到高强度体育活动的时间减少,死亡风险也随之上升。但在每天达到30分钟至40分钟中等强度到剧烈运动的活跃个体中,久坐时间长与死亡风险之间的关系与那些久坐时间较低的人没有显著差异。新京报记者张兆慧校对李项玲
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