鞋子是我们日常生活中必备的一件物品，每天除了睡觉的时候，其他时间都会穿鞋子。相信大家都有出现过鞋子磨损的情况，这个是比较正常的，但有些人的鞋子磨损程度比较惨烈，因此需要不停地换新鞋，换新鞋是可以，但若是换得过于频繁，一双鞋还没有穿几次，就出现磨损的情况，那就要考虑一些自身的问题。一般来说，我们可以通过鞋子的磨损程度，可以看出，身体的一些问题，不妨来了解一下。通过鞋子的磨损程度可以看出哪些问题？鞋子外侧磨损较大，这种类型的人，一般都是内八字，走路的时候，压力多是用在脚的外侧，使得鞋子外侧磨损较大，长期出现这样的情况，容易引起关节炎的出现。因为出现外侧磨损的多数在走路的时候是两腿的膝关节向内收，这样一来就会导致小腿出现向外弯曲的情况，导致关节软骨出现磨损，久而久之，很容易会造成关节损伤。因此需要注意，改变自己的不良的走姿。内侧磨损较大，出现这种情况的人，走路的姿势多是两腿的膝关节向外分离，内侧着地比较重，外侧用力轻，也就是人们常说的外八。长期使用这种姿势走路的人，脚趾向外翻的角度过大，时间久了之后，膝盖就会逐渐的外移，影响到膝关节的机械轴线，形成X型腿。最好是改变这样的姿势，因为随着年纪的增长，以后会出现膝关节疼痛，并且关节退化会加快，有些甚至会引起腰椎不适的情况，所以在年轻的时候就要改变。特别是一些年纪较小，在几岁或是十几岁的时候，家长们有发现自家小孩的走路姿势不好，就要立即的制止，及时的改变。双脚磨损不一样，有些人的鞋磨损比较奇怪，两双鞋受损的地方不同，一双比较严重，另一双较轻，这种情况出现，别觉得是好事，多是因为双腿受力不均匀，最典型的一个问题就是双腿的长短不一样，会导致受力面积不同。还有就是因为单腿出现受伤的情况，在走路的时候，会潜意识的避开受损的那条腿，这样就会导致两条腿用力不均匀，那鞋子磨损程度也是不一样，长期如此，可能会造成脊椎侧弯，不利于健康。如何购买舒适的鞋子？大小要合适，有些人的两脚大小是不一样的，一只偏大一点，另一只较小，按在购买鞋子的时候，要根据大脚的鞋码来买。因为若是买小了，一只脚会非常的挤，容易出现疼痛，买大一点就不用担心这个问题。所以平时买鞋时，要用大脚来试。根据身高买鞋，这个主要是针对女性，很多女性都喜欢穿高跟鞋，但并不是每个女性都适合，要根据自己的身高来购买鞋子，以免过高不合脚，出现摔倒的情况。尽量选择面料舒服的鞋子，别太高，以免增加身体的负担。鞋子是我们生活中必不可少的一件物品，从鞋子的磨损程度看出身体的一些状况，对于一些不正常的磨损，也就是提醒你需要改变走路姿势了，减轻身体的负担。鞋子合不合脚，只有自己知道，合适的鞋子，让你走路更稳。
