长沙白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1700642853039411617&wfr=spider&for=pc这个季节最好吃的鱼就是它,肉多味美,营养丰富,老少皆宜!草鱼可能不是很受大家的欢迎,因为草鱼难料理,腥味重。但现在这个季节是最适合吃草鱼的季节,而且只要料理得当就可以有效解决草鱼腥味重的问题,小编今天带来了粉丝草鱼的做法,让你吃到最好吃的草鱼。草鱼的鱼肉口感很棒,再配上粉丝不仅可以去腥还能和草鱼的口感相辅相成。而且草鱼有美容养颜的功效,味道鲜美的同时还有开胃的效果,如果按照小编给出的菜谱制作就可以尝到这一道美味了哦!粉丝草鱼配料:草鱼克、粉丝50克、菜籽油40克、精盐2克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒两勺、小葱1根、姜1块烹饪步骤:1.食材准备料酒腌制片刻3.控干水份,撒盐抹匀,腌制片刻4.粉丝冷水泡发十分钟5.香葱洗净撕开6.粉丝扯短一点,码入盘中7.放上鱼块8.生抽、蚝油、料酒搅拌均匀后,淋在鱼块上9.入蒸锅,大火蒸12分10.码上葱丝11.再泼入一勺热香油,激出香味即可烹饪小贴士:1、草鱼能帮助护眼明目,草鱼中含有的DHA,可以促进视网膜发育,预防视网膜病变与白内障,DHA还能帮助脑部发育,增强记忆力。2、草鱼肉嫩而不腻,有助于开胃,对于食量不佳,胃口不好的人来说,草鱼有助于滋补开胃。3、草鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,有助于促进人体血液循环,对心脑血管病人而言,有保健的功效。4、草鱼肉中还含有硒元素,硒元素能预防肿瘤,抗击衰老,还有养颜护肤的功效。5、草鱼中富含磷元素,磷是人体骨骼与牙齿构建的基础,磷元素能帮助促进身体生长,帮助身体组织器官修复,提供能量,参与人体内的酸碱平衡调节。6、草鱼中含有铜元素,铜元素对于人体血液,中枢神经和免疫系统,头发,皮肤与骨骼以及内脏的发育都有参与,是重要的微量元素。7、草鱼中含有丰富的蛋白质,有助于消除水肿,调节血压,补充营养。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇